EN CETTE PÉRIODE DE CONFINEMENT, PRENEZ LE TEMPS DE VOUS ÉCOUTER

En cette période de confinement, ici et maintenant, c’est le temps de faire quoi ?

C’est la question que se pose régulièrement de nombreuses personnes. Et si nous profitions pour nous accorder des choses que nous n’avons jamais le temps de faire : cuisiner, dessiner, faire du jardinage ?

On peut aussi écrire, écouter de la musique et lire. Se donner la chance de s’évader dans ce qui procure une joie certaine. Excepté celle de l’enfermement, car il y a paradoxalement moins de contraintes que d’habitude. Ainsi, on peut se respecter davantage, en étant attentif à ce dont on a besoin, là, maintenant.

Profiter de cette période de confinement pour rentrer en paix avec soi-même.

Se poser la question demande un peu de solitude pour laisser la réponse émerger. Et de se laisser surprendre par celle-ci ! Si on est confiné en couple ou en famille, s’isoler dans sa chambre quelques minutes est régulièrement nécessaire pour entrer en soi-même.

A propos de l'auteur : Dr Jean-Charles Bayol

Chirurgien esthétique en Suisse à Montreux, Lausanne et Genève, et qualifié par la Fédération Médicale Helvétique en Chirurgie Plastique, Reconstructive et Esthétique, je suis ancien interne des Hôpitaux de Paris, ancien Chef de Clinique Assistant des Hôpitaux et j’ai été assistant d’anatomie à l’École de Chirurgie de Paris.

Dr Jean-Charles Bayol a écrit 211 articles